“精致女生坐高鐵”，為何被群嘲？

你一定在社交平臺(tái)上刷到過(guò)“精致女生沉浸式坐高鐵”這樣的視頻。女性在乘坐高鐵期間的“精致生活”，不僅成為流量密碼，還帶貨各種生活用品。隨著這類視頻不斷發(fā)酵，反面議論也出現(xiàn)了，不少網(wǎng)友吐嘈說(shuō)，這種“精致”過(guò)于刻意做作。

為此，記者采訪了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、江蘇·南京12355心理專家智庫(kù)成員、南京交通技師學(xué)院思政高級(jí)講師韓寧和中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張燕兩位心理專家。

現(xiàn)象：“精致女生”的高鐵生活能有多精致？

記者注意到，“精致女生沉浸式坐高鐵”系列視頻通過(guò)展示精心布置的高鐵車廂內(nèi)部、精美的個(gè)人用品以及優(yōu)雅的旅行準(zhǔn)備過(guò)程，傳達(dá)一種“精致生活”美學(xué)。觀眾可以在視頻中看到主人公如何將日常旅行交通變得充滿儀式感。

進(jìn)入高鐵車廂后，“精致女孩”首先是用壓縮濕巾把座位徹底消毒，而且連車廂內(nèi)外窗戶都一并擦干凈。然后用首飾收納盒裝好首飾，換上拖鞋后貼上暖足貼，拿出折疊花瓶插上鮮花，固定好自己攜帶的垃圾袋，擦干凈手機(jī)屏幕，再掏出同款“激光虛擬鍵盤(pán)”，打開(kāi)蘋(píng)果手機(jī)自帶的備忘錄，隨便敲了幾個(gè)字，然后就覺(jué)得脖子酸了，又拿出艾灸貼熱敷，之后把手機(jī)放在手機(jī)支架上欣賞動(dòng)畫(huà)，隨后又戴上充氣頸枕、造型耳塞和蒸汽眼罩，蓋上貼好晚安貼的毛毯后躺平休息。不到兩秒畫(huà)面又跳到造型鬧鐘的響聲，醒來(lái)第一件事情是用鼻通讓自己清醒，然后拿出壓縮咖啡加進(jìn)牛奶，拿出免洗洗手液清潔雙手，吃完高鐵上的餐點(diǎn)后又拿出牙線、免漱口爆珠牙刷和噴霧清潔嘴巴，有時(shí)可能還會(huì)不小心弄臟衣服，拿出去漬筆清理。之后突然拿出了自帶的簡(jiǎn)易茶具泡茶喝，喝完茶后又開(kāi)始感到熱了，于是只好拿出可以充當(dāng)手機(jī)支架的電風(fēng)扇，一邊吹風(fēng)一邊繼續(xù)看動(dòng)畫(huà)，同一時(shí)間還要做個(gè)手膜。然后就把拍攝地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到洗手間了，首先是放上一次性馬桶墊，滴一滴同款廁所芳香劑，然后使用自己的迷你濕廁紙，再拿出自己的花瓣?duì)睢跋阍砥保氐阶缓笙仁鞘褂梦图垼缓笥妹阅惴蹞浜兔阅愦礁嘌a(bǔ)妝，最后使用迷你氣墊梳整理頭發(fā)才下車……

這類視頻一般以網(wǎng)紅博主坐著電動(dòng)行李箱出場(chǎng)，文案也似曾相識(shí)。例如“精致女孩第一次坐高鐵在干啥”“月入3萬(wàn)精致女生坐高鐵有多享受”“精致女生坐高鐵出差都在干什么”“精致女生第一次坐高鐵動(dòng)臥”等等。

除了“精致女生坐高鐵”外，還有“精致女孩住酒店”“精致女孩坐飛機(jī)”“精致女孩回家”等類似套路，其中以“精致女孩回家”系列視頻最受歡迎，雖然標(biāo)題與“坐高鐵”不同，但從視頻內(nèi)容來(lái)看，無(wú)疑是采用同一種拍攝模式和內(nèi)容架構(gòu)，視頻中的主角們從回家之后就開(kāi)始為自己設(shè)定各種情境，營(yíng)造一種回家后放松的氛圍感。值得注意的是，“回家”系列視頻并沒(méi)有像“坐高鐵”受到網(wǎng)友的嘲諷，反而有不少網(wǎng)友表示對(duì)視頻中展現(xiàn)的生活方式感到羨慕。

解讀：自我照顧是好事，但過(guò)于刻意不可取

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、江蘇·南京12355心理專家智庫(kù)成員、南京交通技師學(xué)院思政高級(jí)講師韓寧告訴記者，從積極的方面來(lái)看，“精致女孩”的種種舉動(dòng)，如穿舒適拖鞋、貼暖足貼、使用艾灸貼等，都細(xì)致入微地體現(xiàn)了個(gè)人對(duì)身心健康的深切關(guān)懷，并進(jìn)一步彰顯強(qiáng)烈的自我照顧意識(shí)。這種意識(shí)深深植根于個(gè)體對(duì)自身的深刻理解和尊重之中，成為她積極關(guān)注和主動(dòng)提升生活質(zhì)量的驅(qū)動(dòng)力。當(dāng)一個(gè)人高度認(rèn)同自身價(jià)值時(shí)，會(huì)自然而然地更加珍視自己的身體與心靈，從而在日常生活中踐行各種自我照顧行為。

個(gè)體通過(guò)細(xì)致的準(zhǔn)備和個(gè)性化的布置，試圖在公共場(chǎng)所（高鐵）創(chuàng)造出一個(gè)更加私密和舒適的“小世界”，這種行為背后的動(dòng)機(jī)是為了應(yīng)對(duì)外界的不確定性和潛在的威脅，從而維護(hù)個(gè)體的心理平衡和穩(wěn)定。在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，一般人都會(huì)采取各種應(yīng)對(duì)策略。例如，在旅途中，有的人可能會(huì)選擇預(yù)訂靠窗的座位，以獲得更好的視野和私密性。這種行為是個(gè)體為了應(yīng)對(duì)旅途中的不確定性和潛在干擾而采取的一種策略。同樣，攜帶個(gè)人喜愛(ài)的物品如書(shū)籍、音樂(lè)播放器等也是為了在旅途中獲得安慰和放松，從而更好地應(yīng)對(duì)旅途的壓力和挑戰(zhàn)。

但韓寧同時(shí)也表示，該乘客用壓縮濕巾徹底消毒座位和窗戶的行為顯示出了強(qiáng)烈的完美主義傾向。完美主義者往往設(shè)定高標(biāo)準(zhǔn)，并且努力維持一個(gè)無(wú)瑕的環(huán)境，這反映在對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注上。這一傾向既可能帶來(lái)積極的結(jié)果，比如高標(biāo)準(zhǔn)和自我提升的動(dòng)力，但也有可能導(dǎo)致一系列負(fù)面后果，包括焦慮、抑郁以及人際關(guān)系的問(wèn)題。可以試想，如果該乘客忘記帶消毒紙巾或者消毒紙巾也沒(méi)有擦除可見(jiàn)的污漬，那會(huì)對(duì)該乘客產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理沖擊。

采訪中，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張燕對(duì)記者表示，優(yōu)雅的女人應(yīng)該是從容淡定、優(yōu)雅自信的，是內(nèi)在和外在結(jié)合的一種狀態(tài)。過(guò)度追求外在精致，其實(shí)也是一種心理防御，充滿了對(duì)追求精致生活的焦慮。值得警惕的是，認(rèn)為把自己沉浸其中就是完美，帶來(lái)的危害是，耗費(fèi)了太多精力和時(shí)間。而如果花這個(gè)時(shí)間去提升內(nèi)在修養(yǎng)，可能更有價(jià)值。

“精致生活”為何引發(fā)群嘲？

雖然“精致女孩”系列視頻起初獲得了部分網(wǎng)友的關(guān)注和支持，但很快就引發(fā)了廣泛的爭(zhēng)議。許多網(wǎng)友認(rèn)為這是明顯的消費(fèi)主義陷阱。原因是，每個(gè)視頻雖然只有短短兩分多鐘，卻包含了上百個(gè)分鏡和十幾款甚至更多的帶貨產(chǎn)品的特寫(xiě)。

網(wǎng)友們紛紛在視頻評(píng)論區(qū)留言嘲諷，“實(shí)在太閑就拿個(gè)拖把，把過(guò)道拖拖”“看著不像是第一次坐高鐵的人，像準(zhǔn)備一輩子坐高鐵上的人”。也有不少網(wǎng)友對(duì)視頻的內(nèi)容挑錯(cuò)，“大夏天的，貼暖足貼，然后覺(jué)得熱開(kāi)風(fēng)扇；怕車上吵，帶了耳塞，結(jié)果手機(jī)鬧鐘一響就醒了，帶貨能不能有點(diǎn)邏輯啊”。

盡管“精致女生沉浸式坐高鐵”系列視頻現(xiàn)在已被全網(wǎng)群嘲，但仍然有越來(lái)越多的博主拍攝類似視頻。也有不少博主模仿“精致女生沉浸式坐高鐵”拍攝反諷視頻，“精致女孩”無(wú)疑已成為網(wǎng)絡(luò)熱梗。

韓寧認(rèn)為，對(duì)于高鐵上的這種精致行為產(chǎn)生不滿的人可能認(rèn)為，高鐵作為公共場(chǎng)所，承載著眾多乘客的出行需求。因此，每個(gè)乘客都應(yīng)遵守一定的社會(huì)規(guī)范和公德心，以確保公共場(chǎng)所的秩序與和諧。他們堅(jiān)信，在公共場(chǎng)所，個(gè)人的行為應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)出對(duì)公共空間的尊重，避免進(jìn)行過(guò)于個(gè)人化或可能干擾他人的舉動(dòng)。當(dāng)目睹有人在高鐵上做出與其自身期望相悖的行為時(shí)，他們可能會(huì)感到強(qiáng)烈的不滿或憤怒。他們認(rèn)為這種行為不僅破壞了公共場(chǎng)所的和諧與秩序，還侵犯了其他乘客的權(quán)益，是對(duì)公共空間的不尊重。這也是為什么有那么多網(wǎng)友不滿這類視頻的主要原因。

另外，“公眾對(duì)于套路化操作和編造出來(lái)的東西信任感會(huì)逐漸降低。尤其當(dāng)下許多打工人的真實(shí)狀態(tài)，就是在各自的領(lǐng)域中勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，精致生活這一塊，很多人很難做到像視頻中展現(xiàn)的那樣。所以，持嘲諷態(tài)度的網(wǎng)友會(huì)認(rèn)為，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)是有難度的，做不到，也沒(méi)有必要。”韓寧表示，從群體效應(yīng)出發(fā)，他們會(huì)歸結(jié)于這個(gè)事情是不可行的。但是每個(gè)人的認(rèn)知角度不同，自我感受也不同，有不一樣的理解也很正常。比如有人就會(huì)花時(shí)間去烹飪精致的美食，而有人就叫個(gè)外賣(mài)了事。

責(zé)任編輯：程雪